Bootcamp

Sport et convivialité

Description

Session extérieure sur 1 ou 2 jours basés sur un entrainement intensif en regroupant plusieurs activités proposées par AU COACHING. Sport et convivialité au rendez-vous !

Caractéristiques

Cardio 100%
Tonifier 100%
Souplesse 60%
Ludique 100%

Pour qui ?

Personne voulant se challenger, sortir de sa zone de confort le temps d’une journée ou d’un weekend, débutant à confirmé.