Fit Boxing

Évacue le stress

Description

Entrainement basé sur de la boxe anglaise combiné à des exercices de renforcement musculaire pour travailler sur la forme physique, et sur la gestion du stress. Relâcher la pression et retrouver le bien-être !

Caractéristiques

Cardio 100%
Tonifier 80%
Souplesse 30%
Ludique 80%

Pour qui ?

Pratiqué principalement dans le programme de gestion du stress, il est tout à fait adapté aux personnes voulant se défouler, avoir un corps plus tonique ou travailler sur le cardio et la perte de poids.