Session de running pour préparer un objectif en course à pied, perdre du poids, ou se remettre en forme.
Débutant ou confirmé, coureurs souhaitant reprendre la course à pied, ou celui qui veut améliorer ses performances en passant par celui qui veut perdre du poids. (Insister dans cette rubrique sur l’entrainement en ligne et a distance qui peut se faire très facilement)
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